14 Ottobre Presentazione del libro di CAROLINA TRAVERSO – 15 Ottobre: dall’Accettazione al Cambiamento – Seminario Esperienziale
Nella vita l’unica certezza costante è il cambiamento, ma Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Soffriamo per il modo in cui ci aggrappiamo alle cose come erano, invece di lasciarle essere come sono; per il modo in cui ci aggrappiamo ai vecchi ricordi, invece di farcene dei nuovi; per il modo in cui insistiamo nel credere che nella vita tutto sia per sempre.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita, il Cambiamento.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa e lasciamo che ci trasporti, possiamo sentirlo come energia di vita pura … Ed ogni cambiamento può diventare così, una nuova nascita.
In questa giornata formativa ed esperenziale,imparerai a Conoscere e Gestire qualsiasi tipo di Cambiamento, interiore o esteriore.
Apprenderai la Struttura del Cambiamento e il Ciclo Emotivo che lo accompagna Sempre.
E attraverso alcuni esercizi pratici di Consapevolezza, tra cui la Mindfulness, apprenderai Come interagire in maniera sana e funzionale con i pensieri e le emozioni che provi ogni volta che vuoi o che devi dare una direzione nuova alla tua vita.
SEMINARIO TEORICO-PRATICO CONDOTTO DA :
CARLA GRECO
Formatrice ad approccio Psicofisico Integrato, dove la novità del suo lavoro consiste nell’integrare insegnamenti contemplativi orientali e psicologia occidentale.
Conduce seminari sull’Arte del Cambiamento e sull’Accettazione di sé e della vita, come Abilità fondamentale per il benessere consapevole dell’individuo .
AUTRICE PRESSO:
Pagina fb: www.facebook.com/
Blog : www.essereperfare.it
CAROLINA TRAVERSO
Definita dall’Huffington Post “una vera e propria guru sul tema”, Carolina Traverso, psicologa e psicoterapeuta, è autrice per Sperling & Kupfer di “Mente Calma Cuore Aperto. Mindfulness, un potente kit antistress per far pace con i tuoi pensieri”.
Si è formata all’insegnamento della mindfulness con Jon Kabat-Zinn, presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School.
Insegna da diversi anni e tiene corsi per aziende e privati.
Collabora con testate e radio nazionali e scrive una rubrica mensile su Yoga Journal Italia.
AUTRICE presso :
Blog : www.semplicementemindfulne
Pagina Fb: www.facebook.com/
POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE
Per la natura del seminario è consigliabile portare un quaderno e una penna e partecipare con abbigliamento comodo e calzini.
REGISTRAZIONE: ore 9:30
INIZIO SEMINARIO: ore 10:00
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
quota di partecipazione di 70 euro.
MA SE TI ISCRIVI ENTRO IL 30 LUGLIO, HAI DIRITTO ALLA QUOTA PROMOZIONALE DI 55 EURO.
Puoi formalizzare l’iscrizione tramite bonifico o direttamente presso la sede dell’associazione.
Per informazioni, prenotazioni e iscrizioni rivolgersi ai seguenti numeri : 0810662460 3349957337 o inviare richiesta a mindfulcontatti@gmail.com specificando nome, cognome e numero telefonico
