Equilibrio e Benessere nell’Alimentazione – Sabato 12 Novembre ore 17
MANGIARE NATURALE PER RITROVARE IL PROPRIO BENESSERE
SABATO 12 Novembre ore 17
Ingresso libero. Gradita la prenotazione.
“Noi siamo ciò che mangiamo “ (L. Feuerbach).
Ed è per questo che dobbiamo fare attenzione alla nostra alimentazione, per fare sì che i nostri pasti non siano una semplice “ingestione di cibo” ma diventino nutrimento per il corpo e la mente.
Per fare ciò, iniziamo insieme un percorso di sana alimentazione, la cui base è sicuramente l’apprendere come bilanciare gli alimenti nella nostra dieta quotidiana. In questo primo incontro, parleremo di alimentazione su base vegetale.
Ormai è noto a tutti come un’alimentazione su base vegetale sia fondamentale per assicurarsi un corretto benessere, ma siamo sicuri di farlo in maniera corretta? Basta eliminare la carne dalla propria dieta per trarne reali benefici?
Un’alimentazione totalmente vegetale è sicura? Quali sono i cibi che non devono mai mancare sulla nostra tavola?
A queste ed altre domande risponderemo nel corso dell’incontro!
Dott.ssa Francesca Viparelli
Chimico Nutrizionista
Specialista in Scienza dell’Alimentazione
Dottore di Ricerca in Scienze Biotecnologiche
Associazione MINDFUL – Psicologia e Discipline del Benessere
Via Francesco De mura 39, Napoli
Tel. 081 066 24 60
Cell. 334 995 7337
Email: mindfulcontatti@gmail.com
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