MINDFULNESS La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione di consapevolezza che consente di vivere il presente come un’opportunità di scoperta e di crescita, lasciando andare le aspettative e i timori su come le cose potrebbero essere in favore di un’esplorazione curiosa e gentile di come le cose stanno veramente, a partire dall’osservazione […]
Per il percorso Mindfulness & Cultura, venerdì 18 marzo alle ore 9.30 è previsto un incontro al Museo Archeologico Nazionale riservato a chi ha già partecipato ad un programma MBSR o a praticanti esperti.L’incontro prevede la visita delle opere esposte al Museo Archeologico Nazionale di Napoli attraverso la pratica mindfulness. La bellezza delle opere […]
Corsi di Yoga Paolo Colussi, maestro di Yoga, è nato a Ferrara il 19.6.1957 , vive e lavora a Napoli. Ha iniziato a studiare le emozioni bloccate nel corpo e a trattarle con la Terapia di W.Reich, la bioenergetica ed il massaggio bioenergetico a Napoli con il Dott. A.Torre. A Ferrara e Vicenza impara la […]
Il programma MBSR, fondato sulla Mindfulness è un programma scientifico, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn dell’Università del Massachusetts (U.S.A) a partire dal 1979. Proposto in più di 400 ospedali negli Stati Uniti e in Europa nel contesto della medicina partecipativa, promuove un approccio consapevole alle origini dello stress e aiuta a riconoscere le cause dei propri automatismi mentali e a ridurne il […]
In questo seminario teorico-pratico APERTO ANCHE AGLI UDITORI faremo esperienza di quella che è la metodologia per eccellenza del Sistema Biodanza: La VIVENCIA. La “vivencia” è l’esperienza del “qui ed ora” con tutto il coinvolgimento corporeo, cinestesico, emozionale. Il cammino verso la salute e verso l’integrazione avviene attraverso l’espressione di tutte le nostre potenzialità di base che, secondo la Biodanza […]
Lo studio più completo sull’alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine. The China Study è una fonte inesauribile di informazioni sulla salute: Informazioni oggettive, scientifiche e soprattutto indipendenti di gran valore, di massima utilità e di applicazione efficace. In The China Study […]