Associazione Culturale Mindful – Psicologia e Discipline del benessere – Via Francesco De Mura / Via Giosuè Carducci – Napoli – Tel. 335 7874887
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dal 27 Ottobre Corso MINDFULNESS 8 settimane “Cambiare la Mente , Trasformare la Vita” (MBSR)
CHE COS’E’ LA MINDFULNESS Mindfulness è un termine anglosassone che significa “consapevolezza“, si tratta in buona sostanza di una modalità dell’essere già presente naturalmente in noi, una sorta di condizione umana universale che emerge quando portiamo attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, con la mente e con il cuore, all’esperienza del momento presente. Purtroppo […]
MBSR Programma intensivo di Mindfulness per ridurre lo STRESS
MINDFULNESS La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione di consapevolezza che consente di vivere il presente come un’opportunità di scoperta e di crescita, lasciando andare le aspettative e i timori su come le cose potrebbero essere in favore di un’esplorazione curiosa e gentile di come le cose stanno veramente, a partire dall’osservazione […]
SABATO 24 OTTOBRE 2015 INIZIO programma MBSR
Il programma MBSR, fondato sulla Mindfulness è un programma scientifico, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn dell’Università del Massachusetts (U.S.A) a partire dal 1979. Proposto in più di 400 ospedali negli Stati Uniti e in Europa nel contesto della medicina partecipativa, promuove un approccio consapevole alle origini dello stress e aiuta a riconoscere le cause dei propri automatismi mentali e a ridurne il […]